含锌丰富的食物
动物性来源
牡蛎（125% DV）。
红肉（113% DV）。
鸡肉（28% DV）。
火鸡（24% DV）。
瘦猪肉（24% DV）。
鱼（如金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼）（10-15% DV）。
鸡蛋（15% DV）。
奶酪（10% DV）。
国内助孕代生宝宝吃什么锌
分类：代孕案例 发布时间：2024-04-25 11:04:42 38次浏览
含锌丰富的食物动物性来源牡蛎（125% DV）。红肉（113% DV）。鸡肉（28% DV）。火鸡（24% DV）。瘦猪肉（24% DV）。鱼（如金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼）（10-15% DV）。鸡蛋（15% DV）。奶酪
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